32个月宝宝吃什么？
不知道楼主是给孩子吃饭还是吃辅食呢，就我自身经验来谈吧！ 宝宝8个月左右开始添加辅食，一天一顿辅食，一顿奶，10-12月每天两顿辅食，一顿奶，1岁半左右完全断辅食，每天三顿奶（母乳或配方粉）。 如果目前你家宝宝已经一周岁了，且没断奶，那现在可以给宝宝多吃些东西了哦～ 首先，在食材选择上，要注意营养丰富、均衡，搭配好蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。
比如，粗粮富含B族维生素，维生素E以及钙、铁等微量元素，对宝宝神经系统发育有好处；
蛋白质，除了我们常吃的瘦肉、蛋类、乳制品等富含优质蛋白，还可以适当吃一些高蛋白的肉类，比如鱼肉、鸡蛋、豆腐等，但需要注意鱼刺哦；
脂肪，这个要控制好摄入量，毕竟宝宝体重管理很重要，脂肪摄入过多会增加肥胖可能；
另外，还要适当补充锌、铁等，如果查了微量元素，发现缺锌，可以多吃一些含锌丰富的食物，如牡蛎、坚果等；如果是缺铁，可以考虑吃些含铁量丰富的动物肝脏、血制品等。 同时，注意不要给宝宝吃不易消化的食物，以免加重消化负担，导致腹泻。 最后强调一点，无论吃啥，都不要让宝宝吃得过饱，尤其是婴幼儿，消化系统功能还未完善，吃得撑很容易引起呕吐。 当然，小月龄宝宝还是以奶为主，奶量充足营养跟得上。
如果宝宝已一周岁，且已经断母乳/奶粉，则要注意饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激、过于油腻的食物。 对于32个月的宝宝，米饭、面食、蔬菜、水果都可以吃了，鸡鸭肉、猪肉、鸡蛋也可以吃了，但是注意给娃吃肉最好做成肉泥、肉末，别整块给娃吃，炖汤也是可以的，但要记得把渣子捞起来，以防宝宝被卡到。
这个时候可以适当给娃吃点坚果了，核桃、杏仁、腰果都还不错，但记得要把坚果磨成碎让娃食用，以防呛着。 需要注意的是，不管是吃啥，都要记住“少食多餐”的原则，减少宝宝肠胃负担。