8个月宝宝能吃红薯吗?
1、可以吃,但建议不要吃太多 红薯含丰富的膳食纤维和钾元素,对于帮助宝宝排空粪便很有用处的,不过因为淀粉含量过高,一次吃过多容易导致腹胀等情况出现哦!另外如果红薯没有熟透的话,还可能会造成宝宝肠胃不适呢!因此妈妈们在给宝宝吃红薯的时候,要注意适量为宜哟~ 2、可以做成辅食喂给宝宝吃 如果宝宝已经添加辅食了当然是可以的哦!只是要注意一点就是,妈妈们可以把红薯蒸熟后捣成泥状,然后在米粉中掺入一些进去一起给辅食。其实这样的做法不仅有利于营养的吸收,而且口感上也会比直接吃红薯好很多哟~
3、红薯不宜生吃 我想这个大家应该都知道吧~~~因为未煮熟的红薯中含有大量的糖蛋白,这种物质具有很强的黏性与韧性,会刺激口腔以及咽喉部位引起过敏反应,比如腹痛、恶心等不适症状,严重的还会导致食物中毒等症状的出现哦~~所以说啊,各位妈妈在给宝宝吃红薯的时候一定要记得将红薯做熟了再吃呀!
4、给宝宝吃红著最好不吃皮 有些爸爸妈妈们觉得红薯的外皮非常有嚼劲,所以往往就会给宝宝啃外皮啦。。。但是要知道的是,红薯的外皮中含有一种成分叫做酚酸,它对宝宝的消化道有强烈的刺激作用;并且红薯的表皮比较薄,很容易受到污染而滋生细菌病毒之类的有害微生物哦!所以建议各位家长还是不要给宝宝吃红薯皮哈~
5、如何为宝宝挑选红薯? ①看外形 新鲜红署的外表是光滑而完整的,且颜色鲜亮,并且表皮与红薯肉之间无间隙为佳②闻味道 新鲜红薯的味道清香甘甜,并且略带一点泥土的气息,而老掉皮或是陈年的红薯则会带有一股霉味甚至臭味③摸硬度 如果用手轻轻地捏一下红薯的表皮,如果能很轻易地捏动说明红薯较嫩,不适合食用;反之则说明该红薯已成熟,可以放心食用咯^^