婴儿6个月能吃什么?

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宝宝刚出生时,肠胃功能比较弱。 6个月的宝宝已经可以添加辅食了(特殊体质除外)。 这时给宝宝添加的辅食以尝试为主,每次只给少量,让宝宝逐渐适应各种食物的口味和味道,为以后逐步增加食物种类打下基础。 具体可以给宝宝吃的辅食有:

1、米粉:给宝宝添加的第一类辅食应该是富含铁的米粉。将米粉调入适量乳儿糕或奶糊,调成稀糊状,用勺喂给宝宝吃。刚开始每天一次,每次2-3勺,逐步加到5-6勺;

2、蔬菜汁及水果汁:将绿叶菜洗净,用白开水焯熟后,用榨汁机榨出菜汁;也可直接买现成的蔬菜泥。果汁也应是新鲜水果制作,如苹果汁、橙汁等。给宝宝喂果汁每次只需2~3茶匙,蔬汁约4~6茶匙。从喂食时间上看,应选择在两餐之间,不要干扰宝宝的正常进食。

3、肉汤:宝宝长到6个月之后,妈妈应该及时给宝宝增添含蛋白质丰富的食物,如蛋羹、鱼、鸡肉、猪肉、豆腐等,这些食物含有丰富的优质蛋白,有利于宝宝生长发育。同时还要继续给宝宝补充富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。另外,适当给宝宝喝点肉汤,如鸡汤、排骨汤等也是必要的,这样既可以让宝宝摄取足量的蛋白质,还可以摄入一定量的钙。但要注意的是,不能给宝宝吃过浓的肉汤,以免引起腹泻。

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