8个月婴儿可以吃虾吗?
虾可以食用,但是不宜吃多 虾营养丰富,含有20%的蛋白质;少量的脂肪和虾青素,并且富含钾、碘等微量元素和维生素A;还有丰富的镁元素,对心脏活动具有重要的调节作用;并含有甘氨酸,这种氨基酸的含量高达2.6%—5.3%,且相当新鲜,对人体有益处 【不适宜人群】
1、海鲜过敏:对于易过敏的宝宝来说是不适合吃的,如果宝宝之前没有吃过虾的话,第一次建议给宝宝少吃一点,先观察是否有过敏反应,如果没有的话再逐渐地加量~
2、虾头:虾头的营养价值不高,而且重金属含量也比较高,一般不建议给宝宝食用哦!
3、寒性体质者:寒性体质的人大多体虚脾胃较弱,而虾属于寒凉食物,这类人的肠胃容易受影响,所以也不宜多吃 【注意事项】
1、虾背上的虾线应去掉,因为它含有大量污泥,食用后会引中毒。
2、虾本身有咸味,处理时尽量不要放盐了以免过咸。
3、虾不宜与维生素C同食,会导致食物中毒现象。
4、虾不宜与猪肉同食,会消化不良或者引起恶心、呕吐等现象。
5、大虾含有丰富的蛋白质,如果与含有鞣酸的水果(柿子,葡萄、山楂等)同食,不但会降低蛋白质的营养价值,还会刺激或引起腹痛、恶心呕吐等症状出现。
6、在烹饪时不宜做长时间加热,这样会使肉质中的鲜味及营养物质流失掉,最好是在煮熟后直接品尝为佳~
7、另外,小龙虾体内可能含有寄生虫,因此食用时应注意充分煮透。