六个月可以吃什么?
6个月宝宝已经可以添加辅食了,但是这个阶段还是以母乳或者配方粉为主,辅食添加的原则为“少食多餐”,每次喂饭不要超过15分钟。因为宝宝6个月刚刚长出两颗小乳牙,牙齿的咀嚼功能较差,因此食物应尽量做软、碎;宝宝6个月后,肠胃消化功能逐渐增强,可以适当给予含铁丰富且易吸收的食物,比如:动物血、肝脏等;还可以给宝宝适当吃些蔬菜泥和水果泥,以摄取足够的维生素C和微量元素。
不过要注意的是,虽然6个月的宝宝已经可以添加辅食,但并不表示需要立即给宝宝添加肉鱼之类的高蛋白、难消化的食物。因为宝宝的胃肠道功能尚不完善,摄入过多不易消化吸收的物质可能会引起呕吐、腹泻等症,甚至诱发小儿消化道疾病。所以,在给宝宝添加辅食的时候一定要注意由少到多、由稀到稠逐步增加,而且要避免一次性添加几种新的食品。 值得一提的是,无论是添加辅食还是以后逐步增加辅食的量,都要根据宝贝的消化能力以及是否出现不良反应而定。当宝贝出现消化不良或过敏反应时,应立即停止喂食该类食物,待宝贝恢复健康后再循序渐进地重新引入。