怀孕七个月能吃菠萝吗?
孕妇吃菠萝可以防止脂肪沉积,有减肥的作用哦 当然也可以补充维生素C呢 所以是可以吃的啦 但是一定要洗干净才能吃 因为现在外面有的水果不洗可能有些农药残留的
1、把菠萝头切下来,放在装满水的盆里,泡半小时,这样菠萝头的根部就吸收了足够的水分了;
2、然后把菠萝切成四份或六份(随意);
3、在切菠萝的时候,刀要斜一点,这样切出来的菠萝块比较整齐;
4、接着再把它切成小方块就可以了哦 注意:切好的菠萝最好用淡盐水浸泡一会再吃!这样可以去除菠萝中一部分的甙类、菠萝蛋白酶以及5-羟色胺等活性物质,使这种物质不会刺激口腔黏膜,进而避免引发过敏现象
最后希望孕妈妈们都能顺利生产出健康的宝宝哦!