九个月的宝宝怎么喂养?
不知道你家宝宝是纯母乳还是混合喂的,现在能不能吃饱,睡眠怎么样,便便怎样,如果都没有问题那应该就没什么大的问题,宝宝在6个月之前都是纯母乳喂养的话,妈妈不用担心宝宝的营养的问题,因为妈妈的饮食会影响宝宝的肠道健康,也会影响宝宝对营养的吸收;如果是混合喂养的话,妈妈要注意下辅食的添加,根据月龄的增加,合理的添加辅食,注意荤素搭配,保证铁的摄入,不然宝宝会缺铁性贫血。
9个月的宝宝已经出了牙,可以添加一些颗粒状的食物了,比如:烂粥、面糊、软饭、面包片等;也可以适当增加一些荤类的食物,鱼类、虾类、动物的肝脏、瘦肉都是非常好的选择;另外还可以给宝宝喝点鲜牛奶,但要注意适量,不要一次性喝得太多,以免引起腹泻。
水果蔬菜也是必不可少的,特别是维生素丰富的菜汁、果汁可以多喝一点,补充维生素的同时能够防止宝宝出现挑食、偏食的情况 除了丰富饮食的种类以外,还要注意一下饮食的细粮与粗粮的比例,适当的吃一些粗粮有利于肠道蠕动和消化液的分泌,能更好的帮助宝宝消化吸收,预防便秘,在煮粥的时候可以放点燕麦、糙米等富含膳食纤维的粗粮,口感也会更丰富些。
最后要说的是,不管是母乳喂养还是混合喂养或者奶粉喂养都要注意规律三餐,避免过度贪嘴,多吃清淡食物,少吃生冷刺激的食物。