月经一个月两次是什么原因？
这个我深有体会，我也是两个月来三次大姨妈！ 以前我的大姨妈一直都很正常，基本上每个月都能准时来到，量也不多不少刚刚好。但不知道怎么回事，后来我就开始两个月来一次大姨妈了。本来以为过一段时间就会好了呢，结果后面越弄越糟糕。
刚开始来的那几天，感觉身体不舒服，腰酸背痛的，整个人没精神，一点力气都没有，而且还总是肚子疼。更可恶的是，每次一来就要来半个月左右的时间才停止，而且量少色黑有块状物。我以为是上次的月经没有排干净导致的，于是就买了一些调理月经不调的保健品来吃。当时吃了几盒后，感觉效果还不错，肚子不疼了，血色也好了很多，于是我又继续买了很多回去吃....
结果过了半年之后，情况又复发了，而且还是比以前更严重。这可把我给急坏了，赶紧去医院检查了一下，医生说是宫寒严重引起的月经不调，然后给我开了一点药让我先吃吃看…… 吃药一段时间后，症状确实有所改善。可是还没等到两个月的周期过完，后面的又来了，这到底是怎么回事啊？难道我真的没有办法了吗？ 于是我到处找一些关于调经暖宫的小偏方去试一下……
经过一段时间的尝试，没想到真的奏效啦！现在我的大姨妈已经差不多恢复正常啦~ 我把方法分享出来给大家看看哈——
1、红糖姜茶 这个应该很多人都有喝过吧？特别是来大姨妈的时候，很多人都会冲点生姜红糖水来喝。其实生姜除了可以驱寒暖胃之外，还可以起到活血化瘀的作用哦！
将生姜洗净切片放入锅内加水小火煮5分钟，再加入红糖搅拌均匀即可饮用；若嫌麻烦的话也可以直接购买成品，比如这款红糖姜茶就挺不错哒～
2、乌鸡汤 乌鸡又称乌骨鸡，是生活中常见的滋补食材之一，里面富含丰富的蛋白质和维生素，具有很好的补气补血作用，并且还能有效缓解女性手脚冰凉的问题 准备一只乌鸡洗净切块焯水捞出备用（也可直接超市购买处理好的乌鸡），再放入适量的枸杞红枣、姜片以及党参，加清水炖一个半小时左右即可食用啦~~~
3、阿胶糕 当归被称为“女皇之叶”，具有养血补血的功效，非常适合女生吃，而阿胶则具有很好的滋阴润燥功效，两者搭配在一起做成阿胶糕，不仅味道好，还特别适合用来当做日常养生小零食哟~~
先将红枣洗净去核备用，然后将阿胶敲碎成小块放入锅中，加入红枣和适量黄酒一起加热至融化，最后加入核桃仁芝麻搅拌均匀，晾至温热时加入适量冰糖拌匀，再将制作好的阿胶糕倒入模具中压实定型，放入冰箱冷藏一晚即可取食了~~~~
4、艾草泡脚包 艾草属于天然的抗菌消炎药材，对于女性妇科问题的调理有着很好的帮助作用哟~~~
准备干艾叶50g，花椒10g，干姜10g混合均匀装入一次性足浴包里，每晚睡前使用热水泡15-20分钟即可。这个方法不仅可以温暖子宫，预防痛经，还能有效消除疲劳促进睡眠喔~
好啦，以上就是我今天分享给大家的全部内容啦！希望大家看完能有所帮助，加油吧！希望姐妹们都能早日摆脱月经不调的烦恼！