用艾叶汗蒸有什么作用？
1、排除湿气，祛除体内寒气 我国大部分地区都有使用艾草的习惯，尤其是南方的雨天，人们都会点燃艾草来除湿祛寒。而用艾草洗澡也是自古就有之的一种养生方式，《本草纲目》中就有记载，即用艾叶水煎取液，温洗全身或浸泡患处。现代医学实验证明，艾叶富含挥发油，具有杀菌消毒的作用，可清除毛孔中的分泌物，促进皮肤新陈代谢，有祛湿止痒的作用，还能防治湿疹、皮炎等病。所以坚持用艾叶泡脚和熏蒸，对祛除体内湿气有很好的效果。
2、消水肿，瘦肚子 很多人由于工作需要总是久坐，这样会导致下半身血液循环不良，出现下肢肿胀的情况。而用艾叶水泡脚能够加速血液循环，消除腿部浮肿，还有助于瘦小腿。另外，对于想要减肥的女性来说，每天早晚泡一次脚，不仅能消水肿，还可以去湿驱寒，让身材逐渐变得苗条。
3、止痛通络，治疗关节冷痛 艾叶具有抗菌抗病毒、抗过敏、止血、消肿等作用。所以对于患有肩周炎、颈椎病、腰背疼痛等疾病的人群来说，经常用艾叶水泡脚和熏蒸能够起到消炎镇痛的效果。 如果在泡脚的同时能加以按摩，更能起到事半功倍的效果。 方法很简单，在泡脚的同时，用手按摩膝关节内外侧及脚踝周围40下左右，早晚各一次。
4、缓解感冒症状，增强体质 天气渐冷，气温变化明显，很容易受凉感冒。这时你可以尝试用艾叶水泡脚，能促进身体的血液流通，达到发散风寒的作用，有助于身体御寒，预防冬季易发的呼吸道炎症。