6个月婴儿吃什么补钙?

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其实6个月的宝宝应该开始添加辅食了,在辅食中就可以很好的补充营养了,首先添加的辅食应该是富含铁的米粉,因为铁是血液里的主要来源,对于宝宝来说非常关键。很多爸妈会担心,宝宝长牙以后才开始吃辅食是不是太晚了呢,其实并不会,宝宝出不出牙跟是否能摄入辅食没有什么关系哦~ 除了米粉以外,还可以给宝宝适当添加蔬菜泥和果泥,保证维生素的摄入。但是补钙的话,其实最好的方式还是通过母乳或者配方奶来获取。

如果妈妈缺钙比较严重,也可以给宝宝服用钙剂,但是切记不要自己盲目乱补,应该在医生的指导下合理补钙。如果爸爸或妈妈有一方有严重缺钙的情况,也建议同时补充,因为父母双方钙缺乏的情况下,很容易将这种缺素状态遗传给胎儿。 另外要注意的是,补钙并不是越多越好,过量补钙也会引起中毒。如果妈妈发现宝宝有厌食、恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹泻等情况就要小心是否是补钙过量啦!

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6个月宝宝补钙正确的途径是食补。可在宝宝喝奶的时候适当加入适量的钙。除此之外,食物方面可多吃含钙量高的排骨、芝麻、豆类等。

缺钙是普遍现象,很多妈妈都很紧张宝宝是否缺钙,其实,缺钙的现象普遍严重程度并不严重,母乳中含有的钙质能够满足宝宝生长发育所需,另外每天必要的户外活动和适量的钙强化食品也可以满足宝宝的需要,只要正确护理,不用过于担心,缺钙现象会有所改善。从长远考虑,为了培养宝宝不挑食、偏食的坏习惯还是应当让宝宝接触多种多样的辅食,而不是把所有希望都寄托在补钙剂上。

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