怀孕7个月要注意哪些？
1，胎教还是很有必要的，这时候宝宝已经有了听力，可以进行语言胎教了； 2，注意营养摄入，均衡搭配，可以适当吃些粗粮，蔬菜（特别是绿叶菜）和水果；适量运动，散散步，晒晒太阳都是不错的选择； 3，保持愉快的心情，对自己和宝宝都好； 孕晚期因为肚子比较大，行动不方便，容易出现心情烦躁的情况，适当给自己减压，多想想宝宝出生后快乐的事情，会让自己开心很多哦！
4，按时产检很重要，除了常规检查外，尤其要注意数胎动，这也是直接反映胎儿在宫内安危情况的关键指标。 早中晚各一次，每次1小时。若1小时内胎动少于3次，或10分钟内胎动减少超过50％，应立即就医。
到了孕晚期，孕妇体内会储存足够的铁，供给宝宝发育需要。如果没有饮食禁忌，无需刻意吃补铁食物。如果检查发现铁缺乏或贫血，应在医生指导下补充铁剂。 大部分孕妇都不会出现缺铁性贫血，但在孕期这个特殊时期，为了宝宝的健康，还是应从饮食入手，及时补充铁元素。含铁丰富的食物有动物血、肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等，此外还可以适当进食一些富含硒和锌的食物，因这两种微量元素能够刺激血红蛋白的生成，起到补气生血的作用。