八个月怎么补钙？
首先，我们要了解一下宝宝为什么需要补钙！ 钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，也是维持正常神经传导、肌肉收缩和血液凝固的重要元素。 0~6个月的婴儿胃肠道功能尚未发育完善，胃酸分泌不足，对食物的消化能力较差。若过早添加辅食，由于食物颗粒不易被胃酸分解，可能导致宝宝出现消化不良的症状。因此建议宝宝满6个月以上再开始喂食辅食。 6月龄以上的宝宝生长速度加快，对营养物质的需求大大增加。而此时母乳中的营养成分已无法完全满足宝宝的需求。在此情况下，我们建议妈妈根据“微量元素检测”的结果为宝宝适量补钙。
那么，如何科学地给宝宝补充钙质呢？ 我们应该遵循“食补为主、钙剂补充”的原则。即通过饮食获取人体所需的钙质，如果食物中含有的钙质不能达到身体所需，再通过钙剂补充。
对于纯母乳喂养的宝宝来说，因为母体在哺乳期间会持续消耗一定的钙离子，所以母亲应注意多吃含钙量丰富的食物，如奶制品、豆制品等。 如果母亲膳食结构合理，没有不良的饮食习惯，一般不需要额外给宝宝补钙。如果母亲在日常食物中无法获取充足的钙，则应该在医生的指导下，合理使用钙剂。
值得注意的是，人工喂养儿（配方奶粉哺喂）并不比纯母乳喂养儿更易缺钙。所以，爸爸妈妈不必纠结于奶粉中是否富含钙质。 只要宝宝不挑食，营养均衡，平时多晒太阳，定期测量身高和体重，就可以达到补钙的目的啦！