怀孕5个月吃很多?

濮阳玥睿濮阳玥睿最佳答案最佳答案

我孕期前三个月,除了早孕反应吃了就吐一点没进过肚子之外,其他时间食欲都很好。尤其到了孕晚期,由于子宫不断增大,胃部被顶得难受,吃饭后总是觉得胃里胀胀的,有时候刚吃完饭一会就饿得不舒服,因此一天要吃四五顿饭。不过孕中期和孕晚期体重增长得很快,一个月大概会增重6斤。

整个孕期我一共长了28斤,宝宝大约增长了400克(1.8斤)。 可能有些人会说我吃的多,其实我在孕前期早孕反应严重的时候什么也不能吃,饿得快,整天都懵懵懂懂的,感觉大脑供氧不足,精神很差。 自从不恶心不呕吐了之后才慢慢开始有胃口,可是由于早孕反应还是存在,如胃酸过多、烧心、反酸水等症状,所以即使有胃口也不想多吃,总觉得吃一点就会胃胀得难受。 因此可以说早孕期我的食欲并不好。

到孕中期,各种早孕症状逐渐消失,食欲才开始变得很好。加上此时胎儿生长速度还不是很快,需要的营养也没有很多,所以我也不觉得饥饿,只是饭量比平时多一些。

不过这个时候如果吃多了,容易感觉到腹胀,甚至恶心呕吐。 进入孕晚期,由于胎宝宝生长发育需要大量的营养物质,妈妈体内的营养储备会逐渐消耗掉,因此会出现各种妊娠不适,比如牙龈肿痛、口臭、便秘、尿频等,另外还会感到肚子胀痛,腰部疼痛,夜间失眠,难以入睡等等。

随着宝宝的发育,你体内储存的营养物质会逐渐被消耗殆尽,这时候如果你还吃得少,或者不能很好地吸收利用,那么胎儿发育所需的养分就会缺乏,从而影响宝宝健康。 所以从孕期营养的摄入方面来说,建议孕妈妈每天可以适当多吃一两餐,保证热量和营养的充足。 但是需要注意适量,一次性不要吃太多,以免消化不良!

申静怡申静怡优质答主

孕妇在孕期进餐的次数多,量大是有科学道理的,因为,正常孕妇的基础代谢率确实比非孕妇要高。但进食量应以孕妇的体重、身高、劳动强度、孕前的营养状况、生理情况等来确定,切不可盲目听信一些"怀孕经",如民间流传的"多吃骨头补钙,孩子个子高"、"多吃糖,孩子长肉"等等。

孕妇营养过度既可造成胎儿过大,影响分娩,增加难产率。又可导致新生儿的呼吸缺陷,高浓度的葡萄糖透过胎盘进人胎儿体内,刺激胎儿胰岛素的分泌,使一部分葡萄糖转变成脂肪而肥胖,还会影响胎儿体内的有氧代谢,使身体缺氧,导致缺氧缺血性脑病,因此,孕妇进餐时应注意荤素合理搭配,切勿暴饮暴食和挑食。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!