四个月可以吃什么辅食?
四个多月了就可以添加辅食,米粉是首选的辅食之一,选择米粉建议吃含铁丰富的米粉,而且要选择大品牌的米粉,质量有保证些 刚开始建议用米粉冲稀些喂宝宝,如果宝宝接受,没有不良反应,就可以逐渐加稠一些给宝宝吃 我家当时吃的是英氏的米粉,含铁量也比较高,味道也很好,我家宝宝比较喜欢吃 有时间的话可以自己做些蛋黄泥、菜泥、果泥、肉泥等给宝宝吃的,我一般是用勺子刮苹果或者香蕉给宝宝吃,刮出来的苹果泥和香蕉泥比较容易消化。
蛋黄可以先从1/4个开始添起来,然后逐渐增加至整个蛋黄,在给宝宝做蛋羹时可放点肉末进去,这样营养更全面些 蔬菜可以煮烂点,先少加点开水把菜搅成糊状,然后再加盐或少许糖调味,待冷却后打成汁兑入米粉中喂宝宝吃 水果可以把苹果、香蕉刮成泥喂宝宝吃;还可以榨鲜果汁或蔬菜汁兑温水喝(注意要现榨现喝) 肉类最好还是买新鲜的,自己做成泥或剁成肉末炖粥或面条给宝宝吃也不错 除了吃奶以外,还要多喝点水哦 四个月的宝宝可以添加辅食了,但是不可以多吃.
因为宝宝的消化系统还没有发育完全呢!妈妈不要急于求成啊.应该先试着让宝宝适应一种食物,再慢慢增加种类数量.比如宝宝开始吃米粉,头几天可以加少量,每天一次,以后逐渐增多,半个月后可以加蛋黄了,也是先从1/8个开始,一天加一次,适应后加到1/4个,以此类推. 添加辅食的原则是由稀到干,由细到粗,由淡到浓,循序渐进逐步添加. 可以适当的给宝宝补充些钙剂和鱼肝油,平时多带宝宝去晒晒太阳,能有效的促进钙的吸收 祝宝宝降快乐成长!