6个月宝宝鱼汤怎么做?

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六个月的宝宝已经开始添加辅食了,可以喝点鱼汤,但是不能喝得过多,避免消化不良。 给宝宝做鱼汤,要先处理鱼肉,把鱼肉清洗干净后,剁成泥状; 在锅里加入少量植物油,烧热后放入切好的葱姜,煸炒出香味后,倒入适量清水,再放入剁好的鱼肉,煮熟即可,最后可以撒点香葱末提香。

不过要注意的是,虽然六个月的宝宝开始吃辅食了,但这个时候的辅食还是以清淡为主,尽量少盐少糖。因为宝宝此时味觉敏感,对咸、酸、辣等味道都比较敏感,如果过早给宝宝吃重口味的食物,可能会影响以后的饮食习惯。

另外,为了预防宝宝出现食物过敏的情况,给宝宝第一次吃新的食物的时候,要注意观察宝宝的反应,一旦出现了呕吐、腹泻等情况,一定要立即停止喂食,及时带宝宝就诊。 除了吃鱼汤外,这个阶段还可以给宝宝吃点水果泥、蔬菜泥、米糊、蛋黄、豆腐、饼干等其他辅食。不过要记住一点,给宝宝吃东西的时候,一定不要像喂大人一样直接塞到嘴里,这样很容易使宝宝产生厌恶情绪。

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鲫鱼汤 鲫鱼1条(约100克),葱、姜适量,料酒2匙,汤1500毫升,食盐少许。制作时先将鲫鱼洗净,置热油中煎至淡黄色,再加葱、姜及汤,并移至大火上烧沸后,加入料酒去腥,再改用小火炖30分钟,以食盐调味既成。

黄鱼豆腐汤 黄鱼1条(约150克),豆腐100克,青菜50克,葱、姜、食盐、汤适量。制作时先将鱼洗净,切成3厘米左右的段;豆腐也切成同样大小;青菜洗净切碎;葱、姜切丝备用。再将以上备料置于汤锅中,移至大火上烧沸后,改小火炖40分钟,以食盐调味既成。鱼肉营养丰富,易于消化,含有多种微量元素、蛋白质及脂肪酸等,宝宝常吃鱼有益于大脑的发育。

鱼肉碎豆腐青菜汤 鲜鱼肉50克,嫩豆腐50克,青菜30克,食盐少许。制作时先将鱼肉洗净剁碎,与切好的豆腐一起置汤锅中煮5分钟,再加入青菜及食盐调味,继续煮5分钟既成。

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