儿童不吃饭补什么?

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如果宝宝不吃饭,首先需要分析原因。是不喜欢吃的食物呢,还是宝宝生病了没有胃口吃东西。 如果宝宝不喜欢吃食物,父母可以适当改变一下方式,看看效果如何。比如,将食物做成蔬菜沙拉,或者煮得软一点,用宝宝喜欢的餐具盛装、鲜艳的颜色等等来吸引宝宝的注意力。 但要注意的是,千万不要勉强宝宝多吃一口。因为强迫他吃可能适得其反,使宝宝更加厌恶进食。 其次就是要弄清楚有没有病理性因素,引起食欲不振的。比如是否消化不良或生病了。

如果是病理性的原因,那么就需要对症治疗了。可以服用帮助消化的药物,也可以补充肠道益生菌,注意少食多餐,给予清淡易消化食物。还可以适当补充维生素B族,增进食欲。 对于不爱吃饭的孩子应该少食多餐,不要固定一天几餐,这样容易让孩子产生厌烦心理;饮食宜清淡易消化,少吃甜食和零食,以免增加胃肠负担。 对长期厌食,营养不良的孩子还应检查有无微量元素缺乏的情况,若缺锌也可导致食欲下降,还应补充各种营养物质。另外,要注意保持孩子的口腔卫生。 可给孩子做性格测试,判断孩子是否有畏难情绪等。如果有的话要慢慢进行干预,帮助孩子克服。 总之,孩子不爱吃饭是一个多方问题导致的,需要家长综合考虑加以解决。

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