孕妇三十一周是几个月？
1个月=4周，30+1（怀孕月份）=31周； 2017年最新的妊娠指南指出，孕晚期（妊娠最后三个月)开始，每周体重增加不能超过500克(1斤)，整个孕期体重的增长不能超过30斤(1.5公斤)。孕前体重正常的孕妈，整个孕期体重增长应该在12公斤左右；而体重不足的孕妈，应增重6-8公斤；体重超标的孕妈，则需减重在6公斤左右。
在孕早期(1、2月)和孕中期(3、4月)，胎儿主要器官迅速分化形成期，也是孕妈妈抵抗力低的时候，更要注意均衡营养。这个时期出现呕吐等不适反应，也要尽量进食。如果呕吐严重，建议就诊，在医生指导下补充身体所需营养。 在孕晚期(5月开始)，由于宝宝发育成熟，对营养物质的需求增加，且胎宝体内储存的营养物质大部分来自孕妈妈在3个月内的摄入，因此孕三月饮食原则是宁少勿多、宁淡勿咸、宁稀勿浓。
另外，有些准妈妈们会因为怀孕而改变饮食习惯，比如有的孕妈咪会减少主食的摄入，从而影响胎儿的供能，这样是不对的。 孕期的饮食应该遵循“科学搭配、合理膳食”的原则，即每天食物品种要丰富，数量要充足，各类营养素含量要均衡，才能满足母体和胎儿生长发育的需要。