7个月孕妇缺锌怎么补？
我刚刚生完孩子，对于你这种情况很有发言权！ 我在孕期最后一个月（怀孕35周）检查出缺锌，医生给我开了三瓶盐酸右旋糖酐锌片让我服用，每天三次每次一片，并告诫我说千万不能大意否则对孩子影响很大。当时我还有些不相信以为只是妊娠反应又没说我特别厉害所以没有很在意，于是没有吃药。直到40周＋6的时候准备生孩子了去医院检查，结果化验单出来显示我的锌数值竟然只有5.9（标准值是12-15.8）！当时被吓坏了，医生又说让吃硫酸锌口服液、硫酸锌泡腾颗粒等各种药让我补锌，我还特意问医生可不可以喝牛奶，因为听说补锌不能和钙剂一起补，怕影响吸收。医生说可以喝但是不能吃含钙的食物比如奶制品等，于是我就开始吃各种补锌的药物。
可是让我没想到的是，在我生完孩子当天（生产前24小时）化验血锌的数值比我刚怀孕的时候还低！ 于是我赶紧问医生该怎么办，医生看了化验单说可能是我吃的药物没有吸收，建议我注射葡萄糖酸锌。后来又有医生过来让我打氨基酸，说是补充能量促进孩子发育。我不知道该听谁的于是抱着最后一丝希望咨询了一下中医，中医给我把脉后说我是脾虚造成的缺锌，并给我开了中药让我回家煮水喝，同时嘱咐我一定注意休息不能劳累。回到家后按照医生的说法去做，果然过不了几天我的锌元素就恢复了正常。 我在整个孕期几乎没吃什么肉类只喜欢吃新鲜的蔬菜和水果，特别是苹果简直就是我的最爱，几乎天天都吃。估计正是因为这个原因才导致我缺锌吧。
另外我还有个疑问就是为什么孕晚期检查出来缺锌，生完孩子第二天却更严重呢？真的很不解！ 希望我的经历对你有帮助！