哺乳四个月来月经原因?
首先,恭喜妹子恢复排卵和月经!一般来说,在产后42天,就会开始有排卵,但是是否会有月经到来,要根据个体差异而定。在哺乳期,由于激素水平的变化,有些妈妈可能在喂奶期间一直不来月经,这都属于正常情况。 而你已经恢复了月经到来,说明身体在逐渐恢复到未孕状态,这是非常好的现象~ 不过,在这里也要提醒你,虽然你的月经已经恢复正常,但是在哺乳期,由于泌乳素的存在,卵巢无法获得完全休息,因此即使在没有排卵的情况下来月经,经期也会不稳定、经量可能偏多,这些都是正常生理现象。
另外,虽然你的月经已经恢复,但在哺乳期,也是有可能再次怀孕的。建议你在以后没有避孕措施的前提下,定期检测,防止意外发生~ 当然,最重要的一点在于,你已经在哺乳期内恢复月经,那么就要做好经期护理工作啦~~
1.注意保暖:经期要注意避免受凉,尤其是下半身要少碰凉水,以免引起痛经或者月经不调;
2.健康饮食:多吃含有铁元素的食物,比如菠菜等,补充缺失的铁元素,以预防缺铁性贫血;还要少吃生冷食物,以免刺激肠胃引发不适;
3.注意卫生:特别是经血量多的时候,要及时更换卫生巾,每天用流动的清水清洗外阴部,保持局部干燥清洁;
4.情绪调节:学会调整自己的情绪,保持轻松愉快的状态。如果负面情绪过多导致压力过大,也会对内分泌产生不良影响哦~~ 最后,祝你早日摆脱哺乳期综合症,开心度过每一天!