5个月宝宝如何喂养?
五个月的宝宝已经出了一颗牙,可以开始给宝宝添加辅食了(添加辅食的适宜月龄是4~6个月),但是以奶类为主食,每天保证600~800毫升的母乳/配方奶即可; 宝宝在4~6月时,每日需要热量2000千卡左右,蛋白质31克,脂肪37克,碳水化合物130克。
这时除了给母乳多加一点儿铁剂外,还要逐渐添加蛋黄、蔬菜、水果等,为宝宝建立一个均衡膳食的模式。 具体的做法可以参考我以前的文章: 6个月后,随着乳牙萌发,宝宝营养需求增加,辅食添加更加重要。此时宝宝已经可以添加离乳食品,如稀饭、烂面条、蔬菜泥、水果泥、全蛋、豆腐、肉末等;
1年后,宝宝就可以和其他大人一样吃三餐了。 在添加辅食的同时,要循序渐进地减少喂奶次数和喂奶量。 断奶期食物的安排 宝宝进入一岁时,肠胃功能更成熟,新陈代谢更快,对营养的需求也进一步增加。此时如果还只靠乳类摄入,已无法满足其生长需求。
在这个时期应该逐步培养宝宝的进食能力,为断奶做准备。 对于宝宝的饮食,我们提倡“少量多餐”的原则。每天可以给宝宝加喂四顿小点心,但每次不要吃得太饱,七、八分就可以了。在食物制作上要注意精细,易于消化。
这个时期可以适当增加辅食的种类,如:鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆类及豆制品、新鲜水果和蔬菜都可以添加了……