8个月可以吃核桃吗？
8个月的宝宝已经能够添加辅食了，而且此时宝宝的乳牙已经全部萌发，有的宝宝已经开始长出第一颗恒牙。此时，除了母乳或配方奶以外，应该逐渐增加辅食的摄入，为以后断奶和恒牙的生长提供能量来源。 核桃中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、铁、锌等矿物质，对脑神经的发育有重要作用。在婴幼儿期适量的吃些核桃有利于宝宝的大脑发育。 但核桃中脂肪的含量较高，一次不能吃太多，否则会引起消化不良。建议每次给宝宝吃半颗核桃，如果宝宝出现腹胀、腹泻，应暂停进食。
还要提醒各位家长，虽然目前并没有发现食物过敏导致小儿脱发的情况，但是为了避免过敏的发生，应避免给婴儿食用核桃。 需要注意的是，由于核桃中含有大量蛋白质，而宝宝这时候的肠道功能尚未发育完善。如果一次性吃得太多，很可能会造成营养过剩，增加胃肠道负担。
家长在给宝宝添加核桃等蛋白质含量丰富的食物时，一定要遵循“少量多次”的原则，一次性不要吃太多。