八个月可以喝豆浆吗？
首先，我们大人每天摄取的蛋白质量是83-140克，而一个鸡蛋大约是50克，一杯250ml的牛奶大约含有30g蛋白质，宝宝一天喝两份牛奶（约500克），再加上其他食物的蛋白质，就已经超过了这个范围。 再者，婴幼儿肾脏发育不成熟，对蛋白质分解能力较差，如果摄入过多蛋白质，肾脏无法过滤掉多余成分，容易加重肾脏负担。 6个月以内的婴儿不需要补充额外的蛋白质——无论是动物蛋白还是植物蛋白（豆类包含的植物蛋白虽然属于优质蛋白，但不易被消化酶分解）。
6个月后，宝宝开始添加辅食了，此时可以适当增加富含蛋白质的食物，如蛋类、肉类等，但也不能过量食用。 在美国儿科学会(AAP)最新制定的《早产儿家庭喂养指南》中提出，除母乳喂养外，满足宝宝营养需求的关键是保证配方奶的成分与母乳接近，让宝宝适应各种口味的食物。只要家长能确保宝宝摄入的配方奶粉中含有足够的蛋白质，就没有必要再额外给宝宝喂食富含蛋白的食物。 毕竟，添加在食物中的蛋白，要经过胃肠消化吸收，再经过肝肾代谢，最终才能为人体提供能量和构成组织器官。
如果宝宝消化不良或者患有消化道疾病，那么额外补充的蛋白质就会变成毒素，危害宝宝健康。 如果妈妈想让宝宝多吃富含蛋白质的食物，建议采取逐渐增加的方式，循序渐进地让宝宝适应，以免引起宝宝过敏。 对于已经添加辅食的宝宝来说，可以先适量添加蛋黄、细碎的肉糜等含蛋白质丰富的食物，等到宝宝消化正常后，再一点一点增加蛋白质含量高的食物，从而逐步达到平衡膳食的要求 。