几个月戒夜奶最好？
6月龄是婴儿建立规律喂养的最佳时期，此时宝宝能够接受更多的营养和液体摄入，对母乳或母乳/婴儿配方奶粉的需求量增加；对辅食中多种食物的口味和形态也开始感兴趣了。因此，6月龄起，逐步减少夜间喂奶次数，可以逐渐实现戒夜奶的目标。 那么怎么循序渐进地减少夜奶次数呢？
1.添加睡前奶 在给宝宝喂最后一次夜奶前一小时，先给宝宝喂一次奶作为“睡前奶”，使宝宝有足够的时间消化吸收，慢慢养成入睡习惯~ 2.延长两次哺乳的间隔时间 例如将上一次喂奶与下一次喂奶之间的间隔从3小时延长至4小时，这样既不会让宝宝饿着，又能逐步减少夜间吃奶的次数哦！值得注意的是，随着哺乳次数的下降，妈妈也要相应地减少每次哺乳的量哦～ 需要注意的是，在给宝宝断夜奶的过程中，如果突然改变哺乳的时间和方式会导致宝宝的反抗情绪强烈，甚至发生哭闹、拒食、睡眠不安等表现，这些都属于正常现象。 这个时候宝妈宝爸需要耐心地安抚宝宝的情绪，多给予宝宝一些爱抚，同时还要保证宝宝每天的营养充足，从而慢慢减轻宝宝的饥饿感。
当然，如果宝宝出现腹泻或其他不适的症状，则应暂停这种渐进式断夜奶的方式。待宝宝适应后再继续。 断夜奶是一个循序渐进的过程，宝妈们不能操之过急，要多多参考宝宝的自身状况及身体反应来适当调整哦~ 总之，断奶不是一次性完成的，而是一个循序渐进的过程，妈妈们不用过于焦虑，顺其自然就好啦~