孕妇怀孕五个月腰疼是怎么回事？
很多孕期出现腰酸背疼的孕妈妈，通常都是由于孕期生理变化、胎宝宝发育、准爸准妈不当的姿势和错误的护理方法引起的。 那孕妇腰疼怎么办？先分清原因再应对！～
1.生理性腰痛 怀孕期间，孕妈的腰椎负荷增大，同时韧带松弛，腰椎间盘压力增加，腰部肌群处于紧张状态，引起腰部疼痛。腹部向前凸，背部肌肉收缩，来维持身体平衡，也会产生腰酸背痛的症状。 孕期注意休息，劳逸结合，经常变换姿势有助于缓解腰背疼痛。
2.先天性因素或疾病引起的腰痛 有病史(如流产、早产等)或手术史的孕产期女性，容易在孕期复发原发病症而引起腰痛。子宫后倾、慢性胃炎、胃溃疡等疾病也会引起腰痛。 如果出现较为持续的腰疼或者经纠正后不能有效改善的腰痛，要及时就诊查明原因哦~
3.外伤所致的腰痛 孕期运动强度不宜过高，如果进行高强度运动，且不注意保护措施，很容易造成腰部肌肉拉伤。妊娠晚期由于骨盆关节松弛，一旦走路姿势不正确，也可能引起腰痛。 孕期注意合理饮食，保证蛋白质、钙等的摄入；适量活动，多晒太阳；穿着合适，避免过于紧身的衣服，以免对腰部造成压迫。
4.羊水增多，子宫增大迅速导致的腰痛 到了孕中晚期，随着胎儿的逐步发育，子宫也逐渐增大，准妈妈会觉得腰部酸痛，下腹坠胀感。这种症状会在分娩后好转。 但如果是羊水不足、胎盘过早剥离或异常等原因，可能会导致准妈妈出现较严重的腰疼，甚至下腹阵痛，需要及时就诊明确原因并处理哦！ 对于这种情况，一般我们建议通过适当的活动来调节，比如散步、做一些简单的体操动作等等，但需要注意控制运动量。