四个月宝宝的吃什么?
4个月宝宝已经添加辅食了,这个时候应该逐渐减少奶类的摄入,以辅食为主。 辅食的添加有先后顺序和阶段性的,最早添加的是富含铁质的米粉(小皮、地球最好、贝亲、飞鹤等品牌的米粉都可以),因为高铁有利于宝宝脑部发育,而且铁质是微量元素中相对含量是比较丰富的;其次添加蔬菜泥、果泥(苹果、香蕉、梨等新鲜水果均可打成泥状食用),最后才会给宝宝添加含蛋白质丰富的蛋黄、豆腐等,并且先从少量开始,慢慢增加。 注意!整个4个月期间,除了铁粉和含铁酱油外,其他的矿物质、微量元素及维生素都不建议补充。
因为宝宝从母乳或奶粉中获得的营养素已经足够身体所需,额外补充反而会增加宝宝肾脏负担,如果补充不当,甚至还会伤害宝宝健康。 除了及时正确添加辅食外,父母还需注意:
1. 在喂养辅食期间,仍要定时定量喂奶,让宝宝逐渐适应辅食的节奏,同时避免宝宝因贪玩而错失进食的好时机。
2. 在喂辅食时,应尽量保持环境的安静,父母的言语动作不要过于夸张,以免分散宝宝的注意力。
3. 刚开始给宝宝吃辅食时,可先尝试用勺子舀食物,让宝宝练习咀嚼和吞咽,逐步培养其食欲。