四个月宝宝可以吃水果吗?
四个月的宝宝可以适当的添加一些水果泥,水果中含有多种维生素和膳食纤维等营养物质,对宝宝的发育有一定的好处;但不建议给宝宝吃太多的水果泥,以免增加肠胃负担导致消化不良引起腹泻、便秘等症状。 1.梨子:有生津润燥、清热化痰等功效,且含有丰富的维生素B和维生素C,还含有蛋白质、脂肪等物质,适合给四个月大的宝宝食用;
2.香蕉:具有清热解毒、润肠通便的作用,而且富含蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素和维生素等成分,宝宝吃了之后可以帮助促进消化液的分泌来缓解积食的现象,因此也可以适当给四个月大的宝宝吃点香蕉;
3.苹果:含有大量的有机酸和果胶等物质,其中还含有多种维生素及矿物质元素,有助于维持宝宝的生理机能,增强自身抵抗力,还能预防缺铁性贫血的发生;
4.猕猴桃:含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素与维生素C等多种维生素,还有钙离子、铁离子、磷元素等微量元素,这些物质可以被消化酶分解为小分子物质被人体吸收利用,有利于提高人体抵抗疾病的能力。
需要注意的是,由于四个月的宝宝消化系统尚未发育成熟,脾胃功能比较弱,所以不要一次给宝宝吃太多或者吃太杂,否则容易引起消化不良的症状。要注意卫生,在吃水果之前要用清水清洗或用盐水浸泡一会再给宝宝吃。