宝宝7个月能吃什么?
6-7个月的婴儿已具备咀嚼能力,此阶段可适当增加固体食物,如软饭、烂面条、小馄饨、小馒头等,同时可补充鱼肝油(维生素A+维生素D)和钙剂。 注意:此时给婴儿添加的辅食中还是不要加盐、糖及其他调味品,因为婴儿的味觉正处于发育的关键期,过咸或过甜都会影响其味蕾细胞及胃肠功能的发育,且易养成重口味的饮食习惯,对日后健康不利。
除了一日三餐外,可给婴儿适当喂些水,以补充体内水分流失。 除了及时、适当的营养摄入以外,家长还需要注意以下几点:
1、清洁:给宝宝喂食前,家长务必清洗并消毒餐具、厨具;给宝宝喂食后,及时帮宝宝清理口腔及进食的餐具,保持卫生;
2、规律:给宝宝喂食要形成一定的规律性,做到定时定量,不暴饮暴食,也不随便喂给宝宝吃零食;
3、安静:给宝宝喂食时,应尽量保持环境安静,安抚宝宝的情绪;
4、耐心:对于不爱吃辅食的宝宝,家长要有足够的耐心,可以灵活应用各种“技巧”,但切忌强迫宝宝进食。