怀孕五个月是怎么样的？
谢邀，我是今年2月份孕中期流产的，现在刚好一个月，刚恢复工作。 先说身体上的感觉吧！由于是第二次怀孕所以有些症状是有经验的，但多数也是因人而异的。我孕期没有孕吐反应，但是吃得很饱，胃里觉得顶得慌，所以只能少食多餐，这个期间我体重增加了8公斤（前三个月）。
四个多月开始肚子明显大了起来，走路的时候腹部会有一块一块的抽筋感，但是不剧烈，可以忍受。 五个月时因为胎儿发育缓慢，在子宫内游动空间变窄，可能出现了缺氧现象，所以我每天都会去小区散步至少半个小时，晚上还会做做孕妇操。但是这个时期如果运动量过大会引起宫缩，导致腹痛、下腹坠胀等不适，所以运动一定要适量。 这个阶段胎动很明显，肚子变大同时腰部也会感觉酸痛。
五个月后，宝宝开始发育视网膜和神经系统，所以这时孕妇要防止感冒，保持空气流通，远离病毒细菌。 饮食上，这个阶段蛋白质和钙质的流失加剧，因此需要适当增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品等。多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、豆腐和豆浆，同时还要补充多种维生素，多吃新鲜蔬菜水果，这样有利于胎儿大脑发育，还可以降低妊娠高血压的风险。
最后说一下心理上的变化。这个阶段孕妈可能会感受到胎动，看到肚子的变化，会产生一种“我是一个妈妈了”的自豪感，同时对未来的生活产生各种幻想，情绪也会变得多样而敏感。此时家人尤其是老公要多包容和理解，尽量不让孕妈生气，保证良好的情绪对于胎儿的发育也有利。
总之，孕中期是一个美好的时期，宝宝在肚子里开始活泼乱动了，但也要注意安全，合理安排生活和作息，科学饮食，做好产检，让宝宝在肚子里就能健康发育哦～