11个月能吃肉吗?
11个月的宝宝已经长牙,可以啃咬食物了,这个阶段的宝宝逐渐开始接触固体营养物,像果泥、菜泥等,在饮食上逐步脱离奶类,所以家长要注意给宝宝补充营养。 11个月的宝宝已经能够吃软烂的饭菜了,因此家长不要只给宝宝喝纯牛奶和奶粉了,可以适当添加含铁丰富的肉类。
不过,这时候宝宝的咀嚼能力还很差,吃肉还是应该以肉沫为主。为了减少肠胃负担,吃肉的时间应该注意选择在早上或晚上临睡前加餐时。 在烹饪方法上,应尽量采用蒸煮的方法,避免油炸、油煎等方式,以免导致孩子消化不良。
由于宝宝这个时候的牙齿还没有发育完善,妈妈需要注意把肉类剁碎成肉末,蔬菜切成丝状,方便宝宝咀嚼。而且在喂饭的时候,应该养成细嚼慢咽的良好饮食习惯,这样才不会出现噎着的情况。 除了吃肉之外,这阶段还可以适当给宝贝添加蛋黄、核桃粉、水果等食物。
但是,需要特别注意的是,这时候的宝宝还不能摄入食盐、味精、酱油等物质,这些调味品中的钠元素有可能会造成宝宝肾脏负担,对健康不利。