宝宝一岁三个月吃什么好？
一岁的宝宝已经长出六颗牙齿了，可以吃的食物范围更广些了，此时不仅应该继续母乳喂养，更应该逐渐过渡到固体食物，以利于培养咀嚼习惯，为以后断奶和进食固体食物打下基础。 1岁左右的宝宝已经会爬、站和走，活动的范围扩大了，因此需要及时补充铁等矿物元素，以防止发生缺铁性贫血。由于活动量的增大，水分的消耗也增多，应及时适当补充水分；
此时期的宝宝已具备语言表达能力，且能理解的句子也越来越多，所以爸爸妈妈应注意与宝宝的交流沟通，给予宝宝多方面的情感满足，让宝宝体验爱与被爱的感觉，感受到父母的关怀。
在宝宝营养的需求中，均衡饮食是最重要的一点。为了不让宝宝出现偏食挑食的情况，妈妈应该在饮食制作上花点心思哦~ 比如，在做糊状食品时，可以适当加点碎菜末或肉末，增加食物的色香味，吸引宝宝兴趣，促进咀嚼；在做汤、粥类主食时，可稍微添加点盐，宝宝会更喜欢；对于不怎么爱喝奶的宝宝，可在粥、烂面里添加适量含钙的辅食，如蛋黄、豆腐、紫菜等。
另外，此阶段的宝宝已经开始学站立，走路，四肢更加灵活，运动能力增强。肌肉发育需要更多的能量，而热能来源于碳水化合物、脂肪以及蛋白质三大营养素，其中应着重补充的是碳水化合物，即糖类，它可为机体快速提供能量。建议一日三餐的主食不要缺，让碳水化合物的摄入足够。