8个月喝什么汤?
8个月宝宝已经开始出牙,可以给宝宝准备一些磨牙棒或较硬的饼干,锻炼宝宝的咀嚼能力 这个时候宝宝已经能够开始吃比较粘稠、糊状或者半固体的食物了 这个阶段的宝宝已经基本能够自己拿着东西往嘴里送了,所以可以适当的多增加一些固体食物。但要注意固体食物也要弄烂一点,不然容易卡住。 在给孩子做辅食的时候,尽量多样化,这样有利于刺激孩子的食欲。颜色鲜艳的食材能给宝宝视觉上的冲击,让宝宝更容易进食。
同时这个阶段的孩子对营养的需求扩大了,除了保证足够的奶量外,还需要适当添加一些辅食。
1.肉类 鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉都可以适量给宝宝添加了。
2.蔬菜类 宝宝应该多吃一些绿叶菜了,如菠菜、白菜、空心菜等,这些富含铁元素的蔬菜,可以帮助宝宝预防缺铁性贫血。
3.水果类 这个时期的宝宝已经基本能耐受常见的蔬菜水果了,可以适当地给宝宝吃一些含维生素丰富的蔬菜水果了。
4.粗粮豆类 可以用糙米、燕麦、小米等淀粉含量高的谷物给宝贝做一些羹饭食用;也可以把面粉、玉米粉等调合在一起,做成小团子,让宝贝练习咀嚼和吞咽。