十个月的宝宝能吃鱼吗？
10个月宝宝已经能够吃很多食物了，除了一些特殊体质不可以吃的食物外，大多数辅食宝宝都是可以试试吃的。 鱼类富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质、维生素A和维生素B族等多种营养素。 鱼肉的脂肪含量低，其中不饱和脂肪酸含量很高，这对预防宝宝便秘、湿疹等问题有很好的效果。而且鱼肉的口感好，很容易被宝宝吞咽和消化。 所以10个月的宝宝可以吃鱼的啦~ 不过要注意的是，给宝宝吃鱼的时候要把鱼刺处理干净再给宝宝食用哦！
10个月的宝宝主食还是要以奶类为主，除了一日三餐外，2次喂奶之间还可给宝宝加一次点心（注意：1岁以内的宝宝禁止给零食）。 这个月龄的宝宝可以开始添加肉类，鱼类也是不错的选择。 除鱼肉外，也可以适当给宝宝吃点鸡肉、鸭肉、兔肉等富含优质蛋白的动物性食物。 但是需要注意，由于这个月龄宝宝的消化系统尚未成熟，所以给宝宝吃的食物需要尤其注意细软、清淡易消化。 比如：把蔬菜水果做成蔬菜泥、水果泥给宝宝吃；吃肉时把肉剁成肉馅加水煮烂后调成糊状喂给宝宝吃。
这个阶段是宝宝学习咀嚼和吞咽的关键期，因此爸妈可以在这个时期有意识地锻炼宝宝的咀嚼能力。 例如：在喂食的过程中，让宝宝自己啃咬饭菜，给宝宝吃点馒头、饼干之类的粗粮，让宝宝练习咀嚼。