宝宝九个月能吃鱼吗?

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九个月的宝宝可以吃鱼肉了,不过最好把鱼肉搅碎,做成鱼泥给宝宝吃。因为宝宝的消化系统发育还不成熟,而鱼肉中又富含蛋白质和钙质,如果直接大块给宝宝吃,很容易引起消化不良,出现腹泻等症状。 不过刚开始喂鱼的时候,一定要少量喂食,观察宝宝的大便是否正常。如果不正常就停用,等大便恢复正常后再逐步添加。

值得注意的是,有些鱼肉中含有汞元素,而汞对神经系统有毒性作用,给婴幼儿食用含汞量高的鱼肉,很可能会影响大脑发育。所以给宝宝选择鱼肉吃很重要。一般建议给宝宝吃鱼时,选择新鲜捕捞上来的鱼类,而且要充分煮熟才能食用。

除了鱼肉之外,其实9个月的宝宝已经可以开始尝试摄入肉类食物。比如7-9个月的宝宝就可以适当摄取禽肉及肝脏类食物。不过为了预防宝宝发生食物过敏,在开始添加肉类辅食时,需要缓慢增加,并且观察2~3天,一旦宝宝没有出现不适反应,即可正常进食。

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九个月的宝宝可以吃鱼,主要是吃鱼肉、鱼泥,做熟的鱼肉要切成很碎的末。如果家长觉得麻烦,可以把鱼肉放在盘子里面,用筷子把鱼肉捣烂,使鱼肉成细腻的一层泥状铺在盘子上。

可以用小勺直接舀给宝宝吃,或者是放在稀饭里面、面条里面都可以。刚开始给孩子吃鱼的时候,因为汞在鱼的生长过程中容易聚集在鱼肉里面,所以要从少到多的加,从1-2勺到3-4勺。

另外在吃鱼的过程中,最好是不加任何的调料,如果孩子习惯了咸口味的辅食,可以在鱼肉里面加一点点的水煮的小虾皮,虾皮有微微的咸味,能够促进宝宝神经肌肉的兴奋性,利于他发育。

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