孕妇几个月肚子开始大?

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我整个孕期一共长了38斤肉,20斤都长在了肚子里! 孕早期(1~3个月) 我的肚子根本看不出变大,只是偶尔会有轻微胀痛的感觉。这个时候的胎儿还很小呢,重量只有6两左右。这个时期应该补充叶酸,多吃粗粮和豆制品,少吃甜食。

孕中期(4~7个月) 在这个期间,我的肚子才开始明显变大,这时候的胎儿已经重达2斤左右了。孕中期是胎宝宝迅速发育的阶段,需要准妈妈补充足够的营养来供应。除了叶酸外,还需要注意维生素B族、铁、钙的摄入。这个时期的准妈妈可以适当进食粗粮,肉类食物也要搭配着吃,多吃蛋白质含量高、易消化的食物。

在怀孕中晚期,由于腹压增加,容易对肠胃造成压迫,因此会出现恶心、呕吐、食欲差的症状。如果孕吐比较严重,可以服用维生素B1来缓解。 到了妊娠末期(8~10个月),胎儿体重可达4斤甚至更多。这阶段准妈妈要避免摄入过多食物,以免导致消化不良或肥胖。

整个孕期增重的12公斤左右都集中在肚子里,大概增加了500克左右的脂肪。但是大部分都会储存在肝脏里,形成肝糖原储存能量。只有约20%的碳水化合物会以蛋白多糖的形式存在结缔组织中,大约只占体重的1%。 这时候的胎儿已经接近成熟儿了,身体各器官基本已完全建立。

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