几个月奶量会少?

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不知道题主是纯母乳喂养还是混合喂养,我就说说纯母乳的情况吧。 先说个人的真实经验(可能带有一定的偶然性)。 我家宝宝是16年冬天出生的,那时候我还在哺乳期,因为刚生完孩子身体比较虚,所以就在月子中心坐的月子里。月子中间刚好遇到春节,因此我在28天的时候回家过了一个新年。在新年这一天,宝宝的口粮问题出现了意外——我的乳汁突然变少了。那天早上起来我明显感觉自己的乳头痛,于是赶紧让月嫂揉通了乳腺管。上午还正常的奶水一下子减少了好多,用吸奶器只能吸出一点点。当时真的心都要碎了,眼泪不停地流。

好在过年期间饭店都关门了,否则真不知道怎么应对这一困境。不过好在过了几天就恢复了,一切如常。 所以从个人经验上来说,我觉得奶量少可能和心情不好、睡眠不足有一定的关系。但不是说这两种情况会导致回奶吗?怎么还会增加奶量呢?我想应该是因为情绪和身体状态的变化使乳腺受到刺激,从而减少乳汁分泌或者延缓乳汁的分泌吧。毕竟哺乳期的妈妈心情好坏直接关系到婴儿的健康成长啊! 再来说说科学方面的影响因素。 首先来说,影响奶水量的重要因素是母乳摄入的次数和时间。如果母乳充足的话,宝宝的吮吸是最好的刺激乳汁分泌的方式;如果母乳不足的话,建议人工挤/吸奶,不要使用奶瓶,这样可以有效防止母乳量的下降。

其次来说,睡眠不好也会间接造成母乳量的减少,这是因为睡眠不好会影响到女性的荷尔蒙分泌,而雌激素下降就会影响到乳汁的分泌。最后来说,如果妈妈的饮食中蛋白质摄入不足,也可能会导致奶水量减少哦。 因为母乳中的蛋白质含量很大一部分来自于食物。所以妈妈饮食上要注意多吃富含优质蛋白质的食物,比如肉类、蛋类、豆类等,少吃辛辣油腻食物。 最后想说,不管是天然乳汁还是人工乳汁,对于宝宝来说是最佳的补品。所以妈妈们千万不要担心自己的奶水量,好好吃饭,开开心心养育宝宝,你的好心情才是宝宝最好的“催奶针”哦!

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