宝宝几个月可以吃盐巴?

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首先,很赞成 @ 汪畅 的答案,6个月之前,除了母乳,宝宝不需要任何其它食物(包括水),因为这时宝宝的消化器官发育尚不成熟,胃酸浓度低,酶含量少,难以对食物进行消化。

但是,我有个疑惑:为什么很多媒体都在说「1 岁之内不要给宝宝吃盐」呢?我在百度里输入「婴儿吃盐最佳时间」,搜索结果的每一条都写着:「1 岁内勿给宝吃盐!」,甚至在一些育儿类 App 上也能看到类似的提示。

于是我不禁想问:到底谁说的「1 岁前不要吃盐」?是权威机构还是知名医生?网上搜了一下,看到了《中国居民膳食指南》2016 版,其中提到婴儿(6 月龄以内)不应该吃盐和酱油等调味品;但这一版的指南并没有明确指出 1 岁前不能食盐。

我又搜到了北京大学妇幼医院编写的《婴幼儿营养与食品》一书,里面指出:「1 岁以内的婴儿不应给予食盐,也不应给母乳喂养的婴儿喂白糖及甜味饮料」 然而,当我打开京东,输入「婴幼儿营养与食品」时,看到的却是这样: 而当我输入「婴儿饮食 100 天」时,出现的书籍简介却显示:「百天内的宝宝不需要加盐、不加糖....等刺激性调料品」 所以到底是应该根据我们国人的饮食习惯来养育我们的下一代,还是应该在现有的科学依据下,摒弃掉传统的饮食习惯来培养新一代?

殷菁瑞殷菁瑞优质答主

我们吃盐的时间应该是从出生就有的,只是味道很淡而已。 因为在孕期会摄入大量盐分(包括含碘盐)和钠,所以出生后体内是有足够的量的! 然后就是辅食阶段了,我娃在6个月的时候就吃了第一口粥了,那里面也是有放的哦~ 但是要注意的就是不要给太咸的菜汤给宝宝喝,尤其是骨头或鱼刺多的汤;也不要吃腌制的食品、咸菜和咸鱼! 我现在1岁8个月了每天还是会在饭里放些酱油或者醋的呢! 所以我觉得你家宝宝能吃这个是没有问题的呢~但是注意不要多吃哈~

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