五个月孩子缺钙怎么补？
可以补充钙剂，选择维生素D浓度高的制剂如迪巧、龙牡壮骨颗粒等，有助于钙的吸收；并多晒太阳、适当运动促进血液循环，以利钙质吸收和利用。 在宝宝食物中加入含钙丰富的食材也有助于补钙，例如： 1. 牛奶和奶制品是钙的最佳来源之一，特别是脱脂牛奶含有的脂肪比较低，更适合给宝宝食用。每天可以给宝宝适量饮用，但不要过多。
2. 蛋黄里含有丰富的营养，特别是卵磷脂，有助于大脑成长。蛋黄中还含有铁元素，对宝宝补血有一定功效。但蛋黄胆固醇含量较高，不适合每次过量摄入。
3. 海带和紫菜中含有丰富的碘，能够增强宝宝的智力，还能促进宝宝骨骼和神经系统发育。除了直接吃以外，还可以熬成汤给宝宝喝。
4. 大豆类不仅蛋白质含量丰富，还含有较多的钙，尤其是豆腐和豆浆，适合宝宝食用。 如果通过饮食调整，宝宝仍无法达到适宜的营养水平，可以在医生指导下补充维生素D及钙剂。