6个月粥加什么?

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1、6个月的宝宝已经能够爬了,可以给他准备一把儿童餐椅,培养他独自进餐的好习惯;这时宝宝已经可以添加荤菜了,但要注意把食物做成泥糊状、小碎块或小颗粒,以利于宝宝咀嚼和吞咽。 2、在粥里加入切碎的胡萝卜、菠菜等蔬菜,或是切碎的鱼、肉类,也可滴几滴植物油,这样有利于增加食欲。

3、6个月后宝宝已经可以练习吃固体食物了,所以在给宝宝做粥的时候可以将食材切成细小的丁状,让宝宝学习用牙齿和舌头研磨食物、锻炼味觉和口腔功能。 值得注意的是,虽然这时候宝宝已经萌出乳牙,但由于牙齿还没完全萌发出来,咀嚼能力还很差,所以不宜喂给过于坚硬粗糙的食物,以防损伤牙龈和食道。

4、除了粥之外,还可以尝试给宝宝做点其他营养辅食,比如蒸蛋羹(注意鸡蛋不要搅拌得太稀)、水果汁/蔬果汁、烂面条、肉末粥、鱼丸等等,做法可以参考下面这几篇: 5、刚开始添加辅食时,要遵循“由少到多、由淡至浓”的原则逐渐增加,等宝宝适应了再逐步增加种类。另外要注意的是,每次喂食新食物应连续观察宝宝有无过敏反应,例如皮肤红肿、湿疹复发或者出现呕吐腹泻等情况,如有则需要及时治疗,并暂停喂食该种食物。

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6个月宝宝可以尝试吃各种软饭、碎肉、蛋、肝泥、蔬菜等。每日4-5餐,辅食2餐、奶3餐或奶2餐辅食2餐点心1次。每日给铁强化的食品2-3次。

一般加辅食的顺序为米粉(或麦粉)-蛋黄-碎肉-香蕉、苹果-蔬菜泥-肝泥。需要注意的是每次只能给一种新的食物,待适应2-3天无过敏现象后再给另一种。开始添加辅食每次Only一匙,适应后逐渐加多。具体可根据宝宝月龄和发育情况遵医嘱添加辅食。建议适当活动能促进胃酸分泌和消化酶分泌,增进食欲促进消化。另外注意少喝冷饮少吃冷冰食物,适当户外活动晒太阳有利于钙的吸收。养成良好的就餐习惯和正确的喂养方式。正确的婴幼儿养育可促进宝宝的生长发育。

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