3个月的宝宝夜奶几次？
我家宝宝是个纯母乳宝宝，从出生到6个月都是夜奶不断，晚上醒着的时间大概2-3次；到了7个月左右，突然间半夜醒来哭闹的频次增多，有一次甚至一晚上哭醒了4次，把我和他爹都吓坏了，以为是不是生病了还是哪里不舒服，结果抱起来哄睡之后马上又睡着了！
从此之后夜奶的次数就逐渐开始增加，一直到10个多月（正在准备给宝宝添加辅食），夜里要起来5、6次，每次都是迷迷糊糊中给奶喝，然后接着睡……现在宝宝11个月了，在慢慢给他断夜奶，最近一夜已经起来3次了，每次都是喝一点就接着睡。
我想说的是每个宝宝都是不同的个体，有先天的遗传因素，也有后天的环境影响，所以不用太关心其他宝宝怎么怎么样，而是要多关注自己宝宝的需要。比如有的宝宝白天运动量足够大，夜间就可以睡得安稳，减少夜奶次数；而有的宝宝可能白天的运动量不够，又或者夜间温度过高导致宝宝容易烦躁，那就需要增加夜奶次数。只要宝宝身体健康，睡眠充足，爸妈就不用太担心哦~
如果宝宝睡眠不好，频繁夜醒或夜奶，影响发育和长身体，爸妈可以适当帮助缓解： ①营造安静的睡眠环境，关闭室内光源，注意不要开着夜灯入睡；
②培养规律睡眠习惯，睡前可以玩一会，但是要避免让娃过于兴奋，也不要让宝宝带着不安的情绪入睡，否则很容易惊醒；
③宝宝睡眠时，注意适当保暖，不要过热，也不要过冷。 只要爸妈耐心观察，适当给予宝宝帮助，相信都能慢慢改善。