宝宝七个月喝什么粥?

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七个月的宝宝已经可以接触辅食了,这个时候的辅食以流食和半流食为主。所谓流食就是可以很容易就弄成糊状的食物 比如烂面条、稀饭、各种肉泥鱼泥等等。而半流食则是需要稍微用力咀嚼才能吞咽下去的食物 比如蛋黄、婴儿饼干等。

其实做辅食也很简单,把食材处理成碎末,然后加水或奶煮一会就可以了。但要注意的是无论是哪种食物都不宜给孩子吃得太饱,以免引起消化不良。 除了流食和半流食外还可以尝试给宝宝添进口粮了哦! 推荐妈咪爱益生菌粉,调理肠胃,让宝宝吃得香,肠胃更健康!

1.鱼肉粥 材料:大米50克,鱼肉40克,胡萝卜20克,香菜少许 制作:将大米淘洗干净放入锅中,加300毫升水煮至半熟状态,然后把切好的鱼肉和胡萝卜放进去,文火炖至熟烂再加入适量食盐和香菜即成。 2.鸡肝粥 材料:大米50克,鸡肝一两,生姜两片,葱一条。 制作:用清水浸洗猪肚,再用清水漂洗净血水;把鸡肝切成小块,用食盐稍为腌渍片刻;将大米放入锅内,加适量清水煮粥,待沸后,加入姜葱及腌制的鸡肝,以小火熬成稠粥,最后下盐调味食用。 可每周吃三到四次。

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玉米渣大米粥

原料:玉米渣25克,大米50克,白糖少许。

制作:

1、将玉米渣、大米洗净,锅内加适量水放入玉米渣烧开。

2、加入大米用小火熬煮1—2小时后加入白糖即可。

功效:适合于痰多、大便干燥的婴幼儿食用。

小米红枣粥

原料:小米50克,大米10克,红枣25克

制作:

1、将红枣洗净,大米、小米淘洗干净。

2、将红枣、小米、大米一同入锅加适量水煮至米烂。

功效:养血安神,健脑,易消化,营养价值高。

蛋黄菜粥

原料:6个月以上婴幼儿,大米50克,菠菜50克,鸡蛋1个。

制作:

1、将菠菜洗净,加少许水煮烂后去菜渣留下菜汤备用。

2、将鸡蛋煮熟后取出蛋黄研成细末。

3、将洗净淘好的大米下入锅中,煮30分钟后加入研碎的蛋黄、菜汤再煮10分钟即成。

功效:补虚、养血、止血。

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