9个月的宝宝缺钙吃什么？
9个月的孩子已经出牙，且已经开始添加辅食了，所以钙的来源除了奶类（含钙最丰富、最容易吸收的钙源）以外，还应该包括鱼肉、动物肝脏、蛋黄等动物性食物，以及各种坚果和绿色蔬菜。 补钙的同时还要补充维生素D，能够促进钙的吸收。
一般建议每天服用400单位的维生素D直到孩子2岁，1岁以后每年补充300单位就足够了。目前市场上的维生素D剂型很多，有注射用的，也有口服的，还有滴剂的，家长可以根据自己的需要选择。 还可以让孩子多晒晒太阳，通过紫外线照射皮肤也能合成维生素 D，以利于钙的吸收。
但是注意不要在中午时间暴晒，以防灼伤皮肤。 如果孩子有挑食、厌食的情况，导致各种营养物质摄入不足，也会引起钙的缺乏。家长还应尽量保证孩子饮食的多样化和营养的均衡，以免因偏食挑食引起体内营养物质的缺乏和代谢紊乱。另外，对于6个月以上的孩子可考虑开始添加适量盐分，因为过度清淡的饮食反而可能导致钙的流失。