14个月宝宝上火怎么办？
1. 多喝水，多吃水果蔬菜，比如苹果、雪梨都可以多给宝宝吃； 2. 可以给宝宝吃点清淡的菜粥或者面条等，多吃含维生素丰富的食物，如各种新鲜蔬菜及豆制品； 3. 要保证宝宝大便通畅，平时可以帮宝宝按摩肚子，促进消化，防止积食； 4. 如果发现宝宝嘴唇或者舌头上有白苔，可以给宝宝擦去舌苔，清除消化不良的症状；
5. 可以适当补充益生菌调节肠道菌群，改善消化功能。 另外，注意给宝宝保暖，尤其是脚脖子，千万不能受凉哦！因为脚脖子以下血液循环较差，一旦受凉容易引发疾病。 除了饮食调整外，还可以给宝宝泡泡脚，按摩脚底，促进血液循环，改善体质。 当然最重要的是妈妈要做好自身的调理，避免“带病哺乳”。
如果宝宝出现什么异常，要及时带医院就诊，在医生指导下治疗。 上火是中医的说法，现代医学中并没有这个概念，其实宝宝出现这种情况，很可能是由于喂养不当导致的。
在预防过程中，要注意科学喂养，辅食添加要注意营养均衡，不能过荤或过素。同时，还要注意及时补充营养素，特别是钙铁锌铜锰硒，这些都是影响宝宝消化吸收的重要微量元素。 还要养成宝宝良好的饮食习惯，不随便吃一些“补品”或是营养品，以免增加肠胃负担，导致宝宝上火。
昌圣优质答主对于吃母乳的宝宝，妈妈首先要做到的就是忌辛辣、油腻食物，以清淡为主： 宝宝脾胃虚弱，各种消化酶分泌不足，不能很好地消化各种食物，易出现消化不良、大便干结、上火等症状，妈妈在哺乳期一定要注意少吃辛辣、油腻等不好消化的食物，多吃些清淡的蔬菜和水果以及鱼肉、蛋、奶等优质蛋白质食物，多喝水，以保证乳汁的充足供应且营养丰富，这样宝宝吃母乳就能很好地满足其营养需要，保证其正常生长发育。
多让宝宝喝水(每日每千克体重150毫升以上)，尤其是吃母乳的宝宝; 少喂米糊糖水之类易上火的食物，多喂蔬菜水和果汁。每天用推拿手法按摩宝宝腹部3～5分钟，以促进其肠蠕动和消化功能。
可适当喂些鲜榨的蔬菜汁、果汁，例如：白菜、芹菜、萝卜、苹果、橘子等，以补充水分和维生素，尤其是大便干结的小儿，吃些梨汁、藕汁能起到通便润肠的作用; 多让宝宝户外活动以增加水分的排出，少让宝宝玩电子产品，多让宝宝睡觉以减少能量的消耗，多喂宝宝水。
对于多汗、易烦躁的宝宝，睡前可洗个温热水澡，尤其要注意清洗颈部和腋窝等处，洗完澡后可给宝宝涂些婴儿爽身粉; 可用菊花、绿茶、莲子芯泡剂喝，或用荸荠、莲藕榨汁喝。
日常护理
1、每天用温开水清洗宝宝的肛周部位，保持局部清爽干洁，防红臀发生; 给宝宝穿衣不宜过暖，不要束缚过紧，睡觉不宜多盖衣服或被子，注意通风。
