孕7个月可以喝茶吗?

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可以喝茶的,但是茶里不要放糖! 孕期推荐饮用红茶,因为茶叶中含有咖啡因,而红茶中的咖啡因含量很低,还有助消化的功能,对孕期容易便秘的准妈妈有好处。还可以喝一些绿茶和普洱熟茶,但注意不要多喝,以免加重孕妇的胃肠道负担。 至于奶茶、果粒橙等饮料,由于含有高糖和高钾的成分,建议少喝或不喝。

其实,茶叶作为一种健康饮品,是很安全的,当然除了咖啡以外,其中含有人体所需要的维生素B族、C族,还有一些矿物质。 不过要注意,虽然茶叶很安全,但咖啡就不太一样了,怀孕期间应当禁止喝咖啡。这是因为咖啡当中含有大量的咖啡因,而孕妇对咖啡因敏感,过量摄入会导致胎儿畸形甚至死亡。

而且孕妇喝咖啡有两个坏处:一是可能会增加流产的风险;二是可能会导致宝宝出现睡眠减少、易怒、多动等问题。 所以,为了肚子里宝宝的安全,还是尽量少喝咖啡吧。 如果实在喜欢咖啡的味道,也可以吃富含钙和维生素D的食物来替代,比如牛奶和奶制品、豆制品、鸡蛋等。

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孕妇喝茶因人而异,需要根据孕妇体质以及茶叶品种等具体情况而定。

体质偏寒的孕妇不宜饮茶,尤其是不宜空腹饮茶,否则容易引起心悸、恶心、腹泻等不适症状,影响营养物质的吸收,对胎儿生长发育不利。而且茶叶中还含有咖啡碱,能够兴奋大脑,孕妇过多饮用会影响睡眠,影响内分泌,对胎儿发育也有不利影响。建议孕妇可饮用性平的乌龙茶、性温的红茶等,但也不宜饮用过浓的茶,且最好不要空腹饮茶。

孕妇饮用茶水的频率与量需要根据个人情况而定,不能一概而论,个人体质较好、能够耐受,可适当增加饮茶次数,一般1-2次即可。

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