三个月孕妇煲什么汤好？
三个月的孕妇属于孕期早期，这个时候孕吐比较强烈，应该少食多餐，清淡饮食为主，可以适量多吃一些水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。 1、牛奶粥 准备食材：大米、燕麦、脱脂牛奶。 做法：将大米清洗干净之后浸泡一个小时左右；然后放入锅中，加入清水煮沸后改小火熬成稀粥状；倒入牛奶再次搅拌均匀，小火熬煮半小时左右即可食用。
2、小米红糖粥 准备食材：小米、鸡蛋、红糖。 做法：小米清洗两遍，浸泡30分钟左右；锅中倒入适量清水，放入小米煮至半熟状态，打入鸡蛋，搅散成蛋花状；最后加入红糖，搅拌至红糖融化，关火焖5分钟即可。
3、菠菜粥 准备食材：糯米、菠菜。 做法：糯米清洗干净，浸泡一段时间后沥干水分备用；菠菜去除老叶，清洗干净后切段备用；锅中倒入适量清水，放入糯米小火煮开后，改成中火煮至米粒开花；加入菠菜，搅拌均匀，煮熟后即可食用。
4、豆腐脑 准备食材：豆腐、葱花、酱油、醋、胡椒粉、辣椒油、香菜。 做法：豆腐切成块状，放入锅中，添加适量的清水炖制软嫩；调入食盐、胡椒粉、香菜末就可以啦。 除了以上的月子餐，还可以选择吃鸡蛋羹、酸奶等容易消化的食物。