按摩腿部有什么作用？
1，促进血液循环 通过专业的推拿手法，可以加速腿部血液流量，加快新陈代谢，促进废物的排除。同时也可以改善局部的营养和氧气供应状况，以消除疲劳感和不适感。 2，放松肌肉 长时间久坐或者久站都会导致腿部肌肉僵硬、劳损或出现酸胀感。通过按摩可以让紧张的肌肉得到松弛，恢复活力。对缓解关节疼痛也有很好的效果。
3，改善循环系统 通过按摩刺激穴位，可以促进人体的内分泌系统和神经系统的工作，从而起到增强机体抵抗力，调节内脏功能的作用。尤其是对高血压、糖尿病、肥胖症等慢性疾病有较好的辅助治疗功效。
4，美容保养 腿部及脚部离心脏最远，血液流动不畅、末梢神经缺乏刺激易麻木，皮肤粗糙、干燥、无光泽，通过按摩可以达到养筋补肾、疏通经脉、滋润皮肤的效果；而且腿部按摩也能刺激肾经穴位，改善肾的功能，起到强身健体、预防早衰的作用。 除了上述作用以外，经常按摩还能舒缓压力、提升睡眠质量哦！
Tips：按摩后最好能适当运动，让血液循环更加顺畅。