小孩四个月补什么？
宁遥最佳答案
宝宝四个月了，正在添加辅食。先说说宝宝每个月的发育指标吧，可以帮助爸爸妈妈更好地了解自己的宝宝。 每个宝宝都有属于自己的成长轨迹，不要总是拿自己的孩子和别的孩子比较。只要孩子的生长发育指标在正常范围内，就无需过于焦虑。 再说回宝宝四个月的时候该补什么的问题。如果爸爸妈妈没有特殊需要，宝宝只需要每天正常吃母乳、喂辅食就可以了。不需要额外补充什么。 如果妈妈想给宝宝补钙，可以选择含有碳酸钙成分的婴儿钙制剂，如乳清钙、乳酸钙等。也可以采用食补的方法，多给宝宝吃富含钙质的食物，如芝麻酱、豆腐、黄豆粉、核桃仁等。 如果宝宝有缺铁的表现，比如口唇发白、不爱吃东西、表情淡漠、注意力不集中、记忆力减退、反应速度慢、不爱运动等情况，就需要及时补充铁元素了。爸爸、妈妈可以带宝宝去医院检查一下微量元素，在医生的指导下给宝宝补充铁剂。 值得一提的是，宝宝4个月后，妈妈可能会发现自己乳汁中的营养已经不能完全满足宝宝的生长需求了。这就需要妈妈在饮食上做出调整，给宝宝添加辅食了。
刚开始给宝宝添加辅食时，要注意由少到多，由稀到稠，逐步增加，让宝宝有一个适应的过程。爸妈还要特别注意不要给宝宝吃得过多过杂，以免引起消化不良。当宝宝出现吐奶、腹泻、腹胀等症状时，要暂停添喂辅食，减轻胃肠负担，进行胃肠道调整，必要时要及时就医。 4个月的宝宝已经开始萌牙，口腔中的乳牙开始活动，此时可以适量给宝宝吃一些磨牙饼干，促进牙齿健康。
对于四个月宝宝的辅食，不能太甜，妈妈在制作辅食时不需要再额外加糖提味。人体所需要的糖主要来源于谷类食物及部分来自蔬菜，如薯类等。
肉类食物可以补铁质和蛋白质，鸡肉比较细腻，从鸡肉开始添加比较好，如果宝宝可以接受鸡肉，也可以用猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等代换制作。
四个月宝宝辅食菜谱
米汤
新鲜大米50g，水1000g，妈妈要先将大米洗净后加适量的清水浸泡30分钟，再用微火煮40分钟（煮时要打开锅盖，避免溢锅）。 米汤糊可以作为宝宝四个月后的辅食。
猪肝土豆汤
土豆100g，猪肝50g，盐2g。妈妈要先将土豆洗净去皮切成片，猪肝洗净切片，再将土豆、猪肝放入锅中，加入适量清水煮熟，再加少许盐搅匀调味后即可食用 。此汤可供宝宝4个月后食用，有补肝明目，养血和中之功效。
肉菜米糊
大米2小匙，青菜2小匙，鸡汤1/2杯，肉汤1/2小匙。妈妈要先将青菜炖熟研碎，大米煮熟研碎，再加上鸡汤、肉汤调匀即可。 此菜糊可供4个月后宝宝食用，有和中开胃，利水消肿的功效，鸡肉有温中益气，补虚填精，养肾增白功效，鲜贝有滋阴润燥，补肾养心功效。
虾肉蛋羹
鸡蛋1个，鲜虾肉30g，料酒5g，酱油5g，葱、姜水、淀粉各适量。妈妈要先将鲜虾去皮，尾巴去掉切碎，加料酒、淀粉，上屉蒸。 鸡蛋打散，加入葱、姜水、酱油和凉开水，倒入虾肉搅拌均匀，上屉蒸8分钟即可食用，此羹可供宝宝6个月食用，有补肾，通便，开胃的功效。
