怀孕一个月禁忌什么?

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1、在孕早期,准妈妈应该注意减少或者避免辐射的照射,如手机不要贴在嘴边长期使用;电脑、电视、电扇等也应减少使用时间,必要的时候使用防辐射服装罩住腹部。

2、因为早孕期激素水平的变化,使孕妇更容易发生恶心、呕吐等不适,为了减少妊娠反应,减轻孕吐的程度和次数,孕期应该合理饮食,少吃多餐,清淡饮食为主,注意补充足够的营养。

3、对于备孕期间的女性来说,在孕早期要注意停止使用任何含雌激素的药物,包括药物保健品,以免对胎儿造成不良影响。而对于已经怀孕的女性来说,则更应该注意停止服用所有的药物,如果因疾病必须服用药物时,应严格遵医嘱服药并注意密切观察胎儿的情况。

4、虽然孕早期的性生活不会导致流产,但是此时孕妇的抵抗力较低,为了避免交叉感染,应该特别注意性生活的卫生问题,同时应避免过于剧烈的运动或刺激腹部的运动,以防发生意外。

5、由于孕早期胚胎着床尚不稳定,此时如果出现外伤、剧烈运动等情况,都可能会导致流产的发生。除了注意休息外,还应该避免提重物或是从事过于激烈的活动。

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饮食方面需要特别禁忌的事项不太多。不要喝冷饮,尽量清淡饮食。如果有反应,尽量顺从自己的口味。有人喜欢吃酸的,有人喜欢辣的,吃就没事,火锅也是可以吃的。

精神方面,不要过于紧张,顺其自然,心平气和,适当地散散步,干点儿轻松的活,有时间还要娱乐娱乐。但是要远离麻将、斗室,因为搓麻将、斗室会影响休息,也容易上火,不利于孕妇保持愉悦的心情,不利于胎儿的发育。

性生活方面一般认为早期孕吐比较明显的,在确认胚胎发育良好的情况下是可以适当的减少性生活的次数,具体的情况可以咨询您的产科医生。

其他事项还要注意的就是远离污染重的环境、雾霾重的环境,不要桑拿、蒸汗,不要饮酒。

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