婴儿辅食多宝鱼?
多宝鱼营养价值非常的高,能够有效的滋补身体,促进宝宝的发育和成长,多宝鱼含有丰富的蛋白质,大量的微量元素和大脑所需要的DHA,可以起到聪明大脑,增强抵抗力和免疫力等作用,所以做给婴儿吃是非常有好处的。
婴儿辅食多宝鱼的方法:
1、首先将多宝鱼清洗干净,去除内脏和鱼刺,然后切成鱼蓉备用。
2、将西兰花和胡萝卜清洗干净分别切成丁。
3、起锅烧水,水开之后放入西兰花和胡萝卜丁焯烫一分钟。
4、然后捞出和鱼蓉一起放入锅中,加入适量的清水大火烧开,煮三分钟后放入适量的盐和鸡精调味即可。
多宝鱼营养价值非常的高,能够有效的滋补身体,促进宝宝的发育和成长,多宝鱼含有丰富的蛋白质,大量的微量元素和大脑所需要的DHA,可以起到聪明大脑,增强抵抗力和免疫力等作用,所以做给婴儿吃是非常有好处的。
婴儿辅食多宝鱼的方法:
1、首先将多宝鱼清洗干净,去除内脏和鱼刺,然后切成鱼蓉备用。
2、将西兰花和胡萝卜清洗干净分别切成丁。
3、起锅烧水,水开之后放入西兰花和胡萝卜丁焯烫一分钟。
4、然后捞出和鱼蓉一起放入锅中,加入适量的清水大火烧开,煮三分钟后放入适量的盐和鸡精调味即可。