怀孕六个月还用吃钙片吗？
我孕期是吃的汤臣倍健的钙片，之前也是纠结了很久才决定要怀孕期间补钙的，因为担心宝宝生出来有缺钙的情况发生。 孕早期（1-3个月）这个时期的胎儿发育还不太大，母体对钙的需要量不大，且妊娠反应明显，很多孕妇会有恶心、呕吐的症状，这个时候如果摄入过多的营养，反而会增加孕妇的身体负担；而且在这个时期，如果不爱吃东西，可以少食多餐，保持营养的均衡就好。 所以在这个阶段，并不主张补充太多的营养物质和钙质。如果是身体本身就比较弱的孕妇，可以适当吃一些营养品来补充营养。 孕中期（4-6个月）这个阶段正是胎宝贝快速生长发育的阶段，尤其是骨骼，需要大量的钙质来形成和储备，此时如果不能及时地供给，就可能引起缺钙现象。
另外，有些女性在孕中期会出现腿脚抽筋的现象，这也提醒我们该注意补钙了。对于孕中期的女性来说，除了日常饮食外，还可以选择食用一些含钙丰富的食品，如海带、紫菜、虾皮等。 如果通过膳食不能得到充足的钙，则应该开始服用钙剂，钙剂的选择应慎重，最好在医生的指导下进行。 我在吃了几天的钙片后发现胃不舒服，于是停掉了。换成了柠檬酸钙口服液，确实不难喝，效果也不错。
孕晚期（7个月及以后）这个阶段宝宝的骨头基本已经成型，孕妇可以通过摄入的营养物质为宝宝贮存钙物质。此时如果出现腿抽筋、牙齿松动等情况，就要及时补钙了。 这个阶段的补钙应该以钙剂为主，可以选择颗粒钙或者液体钙。我在生完孩子后，身体一直很虚弱，就经常买些钙片来吃，感觉效果还是不错的，身体逐渐恢复。