宝宝几个月可以吃核桃泥?

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6个月以后的宝宝就可以适当吃果泥了,其中含有丰富的营养物质,对宝宝的成长发育十分有益。 常见的果泥食材有苹果、香蕉、猕猴桃等,每次给宝宝喂水果泥时,都要先喂一点试一下,确定没有过敏之后再给宝宝多吃点。但是要注意,水果本身含糖量比较高,所以一次不能给宝宝喂太多,以免引起消化不良。

除了直接喂给6个月的宝宝吃水果泥之外,也可以将水果打成汁或者糊状给宝宝食用。比如把苹果用勺子刮成苹果泥给宝宝吃,还可以把香蕉捣成香蕉泥、把木瓜和牛奶一起打成木瓜奶等。

不过需要注意的是,给宝宝吃的水果应该洗干净,然后去皮去籽,保证干净卫生。而且刚开始给宝宝添加水果泥时可以少加点,观察宝宝有没有腹泻、皮疹等情况,如果有的话要立即停止,并且带宝宝去医院进行诊治。 另外要注意的是,虽然许多妈妈都会给6个月的婴儿补充钙、铁等微量元素,但是并不是所有的营养素都适合给宝宝初期添加的。

例如含铁的营养素中,以硫酸亚铁补铁效果最好,可以给宝宝适当吃点。但含量丰富的动物肝脏(鸡肝、鸭肝、猪肝)和牛羊肉要1岁以后再给宝宝吃。同样,蛋黄也是给宝宝补铁的良好食物,但第一次也只能给宝宝吃1/4,以后逐渐加量。

市面上有各种各样的补钙产品,家长可以选择性的给宝宝吃一些。但是一定要注意,钙剂不可以与鱼肝油同时服用,两者服用时间应间隔2小时以上。

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核桃富含脂肪和蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质,适合7个月以上宝宝食用,妈妈们可用小磨磨成糊,再用沸水冲调喂食宝宝,每日食用1—2次,每次15毫升,随着宝宝的成长逐渐加量。另外核桃粥对宝宝也很好,它可扩张血管,通络活血,有补虚健胃的功效。妈妈们可以将500克粳米、50克核桃、2000毫升水共同入锅,同煮至烂熟,再用白糖调味制成核桃粥,将此粥分成几份,多次给宝宝食用。

虽然核桃营养全面,几乎含有儿童所必需的一切营养。但孩子在食用核桃时也需要注意。首先核桃脂肪含量很高,一次吃得过多,会增加肠胃的负担,引起消化不良。所以孩子每天吃2—4个即可。再者核桃、柿子不要同食,容易生成结石,同时与牛奶也不要同食,会影响营养的吸收。将核桃与其它食物合理搭配,营养更全面,同食功效更强。

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